수술후 부위별 재활 시점

십자인대 재건술 후 재활은 통증·부종 관리 단계에서 시작해 관절가동범위 회복, 근력 강화, 일상·운동 복귀 순으로 진행되며 각 단계로 넘어가는 시점은 인대 고정 상태와 근력 회복 정도에 따라 달라집니다.

인대 수술 후 재활은 수술 부위가 일정 수준 안정된 시점부터 단계적으로 시작합니다.

허리 디스크 수술 후 재활은 수술 부위 안정을 지키면서 활동량을 단계적으로 늘려가는 과정입니다.

회전근개 수술 후 팔을 올리는 시기는 수술 방식과 봉합 상태에 따라 갈리므로 담당 의료진이 정한 일정을 따르는 것이 원칙입니다.

수술 후 재활을 하지 않으면 관절이 굳거나 근력이 약해져 회복이 더뎌지고, 통증이나 기능 제한이 남을 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다.